上班族肝病患者如护肝

　　现在很多上班族都是忙于工作而很少进行运动。中医认为“久视伤肝，久坐伤骨”，对于每天大部分时间都奋战在电脑前的人来说，眼涩和眼酸是常有的事，这是因为伤着肝了。肝藏血，主情志的疏泄，肝就像人体的一个血库，如果伤及肝脏，则血库里的血就不够充足，因此，就会出现一些不适的症状。那么上班族的肝病患者如何护肝呢？

　　如果人的肝脏出了问题，就会出现眼睛干涩、酸痛、流眼泪、近视、模糊、小腿抽筋、腰膝酸软、手无力、手指不灵活、情绪不稳定等一系列症状。要想养好肝，必须防止在电脑前久坐，要多运动。多运动，增强人的身体的的抵抗力，这样对病情才会有帮助。

　　上班族的肝病患者在放假的时候可以进行一些户外运动。亲近自然运动有利于养肝以外，还可以经常刺激胆经穴位和经络养肝。虽然工作很重要，但是人的身体健康更加重要，节假日工作再多也要放一放，多出去呼吸一下新鲜空气。